Sinek uçuşmalarına karşı yaban mersini ve bal kabağı tüketin

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fatih Atmaca, “Yaban mersini ve bal kabağını diyetimize ekleyerek, bol sıvı tüketip gözlerimize dinlenme şansı tanıyarak sinek uçuşmalarının önüne geçebiliriz” diyor

Hamilelikte idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin 10 yolu

Gebelikle ortaya çıkan idrar yolu değişikliklerine bağlı olarak idrar yolu enfeksiyonlarında artış görülebiliyor. İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavi edilmezse böbrek enfeksiyonlarına yol açabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Böbrek enfeksiyonları erken doğum ve bebekte düşük doğum ağırlığına neden olur. Tedavi erken ve uygun şekilde yapılırsa bu enfeksiyonların bebeğe zararı olmaz” açıklamasında bulundu.

SAĞLIKSIZ UYKU, ÖMÜRDEN 6-10 YIL ÇALIYOR

BU BESİNLER HEM SAĞLIK HEM MUTLULUK VERİYOR

AĞRISIZ VE ACISIZ GENÇLEŞMENİN YOLU

İnsanların yaşlarının ilerlemesi ile ciltlerinde bozulmalar meydana gelir. Yaş ilerledikçe kırışıklıklar ve sarkmalar başlar.Son zamanlarda sonuçları son derece yüz güldürücü olan iple yüz germe işlemleri ile tüm bu estetik sorunlardan kurtulmak mümkün.Medikal Estetik Hekimi Doktor Jale Şenyurt konu ile ilgili bilgiler verdi.

Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun

Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor. Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar, özellikle baş ağrısı olmak üzere şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, zihinsel ve bedensel işlevlerin aksaması durumunda gecikilmeden bir hekime başvurulması, beyin sağlığı ve erken tanı bakımından değer taşıyor.

Beyin sağlığınızı, doğru beslenerek koruyun!

Beyin sağlığı için gerilimden uzak durun ve hobiler edinin

Bireyin kimlik ve benliğe sahip olarak yaşaması, bellek, iletişim, duygular ve beceri gibi işlevlerin sağlıklı ve bağımsız bir şekilde sürdürebilmesi, sağlıklı bir beyinle mümkün oluyor.